꿀 효과1 꿀의 효능 꿀 음식 궁합 섭취 방법 부작용 안녕하세요. 오늘은 건강에 좋은 음식 중 하나인 꿀의 효능에 대해 정리해봤습니다. 꿀은 건강식품으로 잘 알려져 있는데요. 요리에도 많이 활용되고 맛도 있어서 친숙하고 유용한 식품입니다. [ 꿀의 효능 ] 1. 독소 배출 꿀은 피로 누적, 음주, 체내의 노폐물 등의 독소들을 해독해주고 배출을 돕습니다. 2. 피부 미용 꿀을 섭취하면 우리 몸에서 항생작용을 일으켜 피부를 좋게 합니다. 3. 면역력 꿀은 비타민B1 비타민B3 등 다양한 영양분이 면역력을 높여줍니다. 4. 혈관 건강 꿀은 혈당을 줄이고 혈관의 노폐물과 뻑뻑함을 부드럽게 해주는 효과가 있습니다. 다진 마늘로 꿀마늘을 만들어 먹으면 효과가 좋다고 합니다. 5. 체중 감량 꿀은 설탕보다 단맛이 강하지만 GI 수치가 낮.. 2022. 12. 8. 이전 1 다음
